NEWS ENERO

01/02/2022

PROGRAMACIÓN CLASES: Disponible del 03.01 al 16.01.22 en la APP este sábado 01.01.22 a partir de las 18:00.

FESTIVO ABIERTOS: 06 y 29.01; De 10:00 a 14:00 con Clases y Open. 01.01: CERRADO. Disculpad las molestias, será el único día del año, espero podamos soportarlo....;-)

MONOGRÁFICOS/TUTORIALES: A partir de la semana del 10.01.22, Vuelven!!! Aprende o perfecciona alguno de los movimientos principales del CrossFit… Un movimiento cada semana (Sesiones tutoriales de entre 35 y 40 minutos repartidas en las diferentes franjas horarias durante toda la semana).

Del 10 al 16.01: ROPE CLIMBS (Subidas a la cuerda). Ya sabes....antes de subirla hay que aprender a bajar...:-) Apúntate free en enero (no cuenta como clase)!!

Del 17 al 23.01: DOUBLE o TRIPLE UNDERS (Saltos dobles o triples a la comba). Imprescindibles!!

Del 24 al 30.01: Esperamos vuestras sugerencias…

1ª COMPETICIÓN POR EQUIPOS R1 "JUEGO DE REYES":  SÁBADO 15.01.22 de 09:30 a 13:30 y después... BARBACOA!! 

2. SEMINARIO SUELO PÉLVICO: SÁBADO 22.01.2022 a las 10:30 en el "Minibox" (1 hora). Socios: GRATIS. NO socios: 10€. “Aprende a controlar tu suelo pélvico a través de la conciencia corporal” Vente y regálate un rato para ti y tu cuerpo. Hombres y mujeres, todos bienvenidos!.                                                                                                                                          De la mano de Sara Puyal @suelopelvicoysalud (Nuestros PROS de Optimum Fisioterapia). Resérvalo en la APP a partir del 15.01.22.

MOVILIDAD: A partir de febrero sesiones impartidas en el Minibox por Raúl Martínez (Optimum Fisioterapia). +info muy pronto WORKSHOP GIMNÁSTICO WORKSHOP WEIGHTLIFTING Y mucho más…..

+INFO, SIEMPRE, EN RECEPCIÓN: ESTAMOS A VUESTRA DISPOSICIÓN!!!!

QUE PASEIS UNA MUY BUENA NOCHEVIEJA Y UN GRAN COMIENZO DE 2022!!!! NOS VEMOS EN EL BOX!!!