R1 SPORT CENTER - NOTICIAS Septiembre 2020

08/09/2020

Descubre todas las novedades y noticias relevantes en R1:

  • PROGRAMACIÓN SEPTIEMBRE: Disponible en la APP, reserva ya tus clases!

  • HALTEROFILIA: Vuelve el horario previo a agosto de la mano de Nekane Martínez, Daniel Tejero y su gran Equipo!. Chequea los cambios y reserva ya en la APP!

Y A PARTIR DEL 14 DE SEPTIEMBRE!!

  • CROSS TRAINING: Introducimos clases especializadas;

- MOBILITY: Trabajo de movilidad articular (mejora tus rangos de movimientos gimnásticos, halterófilos, etc…y mantén sanas y fuertes tus articulaciones) - GIMNÁSTICOS: + horarios, mejora tus habilidades gimnásticas, fundamental!! - FUERZA BÁSICA: Aumenta y refuerza tu musculatura. Imprescindible en general. Sin fuerza, no hay control! ;-) - KIDS: Para los más pequeños, vamos a hacer cantera!! Mientras tú entrenas, ellos también…Todas las edades.   - OPEN: Mantenemos horarios Open, para tus entrenos libres, sin guía. Sólo recomendados para Socios con experiencia.           

  • R1 FITNESS by ONNA ARRANCA CON MÁS FUERZA QUE NUNCA: Nuevas clases, + horarios (>30h semanales). *NOTA: Muy pronto + información en R1 Sport Center (redes, web, etc…). Infórmate!

  • SEMINARIO “PILDORAS DE MINDFULNESS: empezar a meditar con atención plena para la promoción de la salud y el bienestar”.

SÁBADO 12.09.2020 de 9:00 a 10:30 de la mano de la Dra. Paola Herrera y el Dr. Daniel Campos. AFORO LIMITADO. ENTRADA: 5 €. NO socios: 10 €

  • Y RECUERDA…NUEVO SERVICIO DE NUTRICIÓN / R1 SPARTAN TEAM (Club del corredor de R1) / CROSS TRAINING: MANTIENE SUS PROMOCIONES HASTA EL 30.09.2020.