Fitness & Wellness

ONNA Salud y Movimiento

Fitness se puede definir como aquella actividad física que se planifica y se practica regularmente con el propósito de mejorar la condición física individual. Además de realizar ejercicio físico, el fitness está ligado a una alimentación o dieta saludable y un descanso apropiado para la recuperación física. 

Wellness es un término más global, no sólo pretende mejorar la condición física sino que la utiliza como medio para mejorar la salud y la calidad de vida. Wellness es sinónimo de bienestar físico, psíquico y emocional. 

Incluimos un servicio de Fisioterapia para los socios. Nuestra especialidad es la Terapia manual ortopédica, la Fisioterapia deportiva y la Recuperación post parto.

Consulta los horarios de nuestras clases de Fitness & Wellness.

Descarga

Nuestras Entrenadoras

  • Rosa Valdearcos

    CrossFit Coach, entrenadora personal y técnico deportivo multidisciplinar

  • Isabel Marqués

    Técnico deportivo multidisciplinar y fisioterapeuta

¿Quieres probar cualquiera de nuestras actividades para tener un primer acercamiento totalmente gratis?